一般是指爬山容易大量出汗，然后瑜伽裤汗湿之后就会呈现一种半透明的状态，旁边有人的话那就是社会性死亡。
爬山穿瑜伽裤梗源于一个网络搞笑神评，故事开始是闺蜜在婚礼当天被男方退婚了，原因竟然是闺蜜穿瑜伽裤和别的男生爬山。瑜伽裤是很贴心紧身的衣服，女生穿可以勾勒出良好的身材，较为性感，很多人以为是男主小题大作过于保守了，认为女生把好身材展现给别的男生看又没什么，就说穿瑜伽裤怎么了，我们日常也经常穿，谁知男生回答上山穿正常，下山时穿反了，于是穿瑜伽裤爬山这个搞笑梗就被网友越传越广了。
爬山穿瑜伽裤这个梗实际上是告诉人们最好不要穿着瑜伽裤爬山，因为瑜伽裤是很贴身的衣物，然后爬山容易流汗，汗液再把瑜伽裤浸湿会非常尴尬。然后爬山这项运动是属于剧烈运动，而瑜伽系列的服装只适合那种运动量较小的运动项目，运动量一大然后出汗反而就体现不出瑜伽服的透气性了，所以建议爬山穿宽松的运动服即可。
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