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焦虑症的表现症状测试30题

avatar 2023-03-09 17:50 2663次浏览 评论已关闭 生活
  1. 你经常感到紧张或者不安吗?
  2. 你有没有经常担心或者恐惧某些事情?
  3. 你有没有发现自己难以控制自己的担忧或者恐惧?
  4. 你有没有会出现意向不到的情况时感到不安?
  5. 你有没有被一些小事情困扰很长时间?
  6. 你有没有经常感到失眠或者难以入睡?
  7. 你有没有经常感到疲惫或者没有精力?
  8. 你有没有经常感到心烦意乱,难以集中注意力?
  9. 你有没有经常出现头痛、肌肉紧张、颤抖或者抽筋的情况?
  10. 你有没有胃部不适、恶心、呕吐、腹泻等症状?
  11. 你有没有经常出现心悸、胸闷、呼吸困难等症状?
  12. 你有没有被一些无关紧要的事情困扰而难以摆脱?
  13. 你有没有经常回避和逃避某些事情或场景?
  14. 你有没有因为焦虑而放弃或者拒绝参加某些活动?
  15. 你有没有经常体验到自己的思维和心情被卡住或者冻结?
  16. 你有没有经常感到自己的周围环境变得模糊或者陌生?
  17. 你有没有经常出现无法自拔的强迫行为或者想法?
  18. 你有没有经常出现自我贬低或者自责的想法?
  19. 你有没有对于未来感到悲观或者绝望?
  20. 你有没有出现极端的不安全感或者孤独感?
  21. 你有没有出过一些突如其来的想法或画面而感到极度恐惧或者不安?
  22. 你有没有为自己的健康担忧而出现不适?
  23. 你有没有出现明显的强制性思维和行为?
  24. 你有没有经常为一些小事情而担心和纠结很久?
  25. 你有没有出现恐慌发作的症状,比如心跳加速、呼吸急促、汗流等?
  26. 你有没有出现强烈的社交恐惧症状,比如害怕在人群中说话、出门、参加聚会等?
  27. 你有没有对于特定的事情或场景产生过强烈的恐惧反应,比如恐高、恐闭空间、恐惧某些动物等?
  28. 你有没有出现过短暂的遗忘、混乱、错觉等症状?
  29. 你有没有出现过自杀或自伤的念头或行为?
  30. 你有没有经常因为焦虑而需要依赖药物或者饮酒来缓解?