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一袋泡面的热量大约有500大卡左右,是属于一种高热量的食物。还吃了泡面以后可能会导致体内的热量摄入过剩,容易有多余的热量转化成脂肪堆积,从而会引起身体的肥胖。在减肥期间的人群或者过度肥胖的人群,需要控制泡面的摄入量,泡面过量的吃可能会导致营养不良,容易导致身体处在虚弱和乏力的状态。