千焦（kJ）和大卡（kcal）都是常见的能量单位，通常用来表示食物和体力活动中的能量消耗。它们之间的换算关系如下：
1大卡 = 4.184千焦
因此，若要将一个食品或活动的能量值从千焦转换为大卡，可将其千焦数除以4.184。例如，一个食品含有1000千焦的能量，则它的能量值相当于约239大卡。
同样地，如果要将一个食品或活动的能量值从大卡转换为千焦，只需将其大卡数乘以4.184即可。例如，一个食品含有120大卡的能量，则它的能量值相当于502千焦左右。
需要注意的是，在日常生活中，我们常常使用“卡路里”（cal）一词来表示食物中的能量含量，但实际上这个单位指的就是大卡。例如，一份含有300大卡的食品实际上可以称之为300卡路里食品。
综上所述，千焦和大卡是常见的能量单位，它们之间的换算关系为1大卡=4.184千焦。在计算能量摄入或消耗时，我们应该选择合适的单位，并准确地计算能量值以确保健康饮食和科学的运动训练。
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