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一、按摩睾丸

首先男性需要将自己的生殖器官以及双手清洗干净,然后需要不断的去摩擦双手,直到双手微微发热过后,可以用一只手握住睾丸,然后轻轻的抚摸和按摩它们,应该要注意从左向右交替按摩,在按摩的过程当中可以适当的配合阴囊牵引,左手和右手可以交替进行,能够有助于起到增大增粗的功效。

二、按摩大腿内侧

在晚上睡觉之前可以适当的按摩大腿内侧和腹股沟的地方,因为这个地方的神经比较敏感,与阴茎之间也有着密切的关系,经常性按摩可以增加性欲,也能够有助于提高性能力。需要每天坚持,一段时间过后你会发现阴茎的勃起状态和充血状态会有明显的改变。

三、刺激阴茎

男性朋友可以在睡觉之前,完全将身体上的束缚丢掉,然后用手紧紧握住自己的小弟弟,需要由内向外不断的去抚摸,并且在根部的时候要停留一段时间,这样能够有助于增强阴茎的血液流量,可以更好的刺激海绵体细胞,因此也能够达到增大增粗的作用。